男人保养性功能的方法 男人如何保养阴茎？

男人如何保持阴茎？对男人来说，阴茎是他们的命脉。命脉的质量直接决定性能力的强弱。那么男人如何保持阴茎呢？以下小系列将为您介绍。

男人如何保养阴茎？

1.高潮后需要睡觉

做爱后，阴茎需要足够的睡眠。男人晚上睡觉时，阴茎会勃起35小时。晚上勃起不是为了性，而是为了充电阴茎，增加血氧量，保证阴茎健康。戈德斯坦博士说，晚上睡觉时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。

2.不与硬物对抗

与硬物的猛烈冲击可能导致阴茎闭合撕裂（通常称为阴茎骨折）。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内进行内部止血等手术，以减少对阴茎的永久损伤。部分海绵体损伤通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛和阳痿。统计数据显示，多达1/阳痿男性有阴茎外伤病史。专家提醒，男性阴茎骨折最容易导致女性上位。

3、远离香烟

吸烟（包括二手烟）会影响阴茎勃起的硬度。一项新研究发现，吸烟者的阴茎勃起明显低于非吸烟者。戈德斯坦博士说，吸烟不仅会损害血管，还会损害阴茎组织，从而降低阴茎弹性，限制勃起功能。

4、经常步行

专家表示，一项涉及3.一万人的研究发现，与久坐的男性相比，每天步行2英里(约1000英里.6公里)男性勃起的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或举重30分钟也有同样的效果。

以上是我们为您组织的几个法宝，可以让您的宝宝更健康。也许在过去的生活中，你从来没有注意过这些方面，但现在你应该认真对待它，因为它与男性保健有关，值得注意。毕竟，小弟弟非常脆弱，容易受到各种伤害，需要我们的细心照顾。

2.男性私处的个常识

1.男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、力量或阴茎长度？事实上，东方人的阴茎几乎相同，勃起后约为10至15厘米。事实上，生殖能力与阴茎的长度无关。