找出两人合适的沟通方法

　　沟通说起来容易，但要做得好却是一门学问，异国恋中的沟通又格外困难，因为文化差异而造成不同观念和习惯，有时让我啼笑皆非，有时只会恼怒冲天，尤其当彼此的想法都已经深根蒂固，谁要做改变？谁要退一步？沟通这时成了争吵，他有他的原因，我有我的道理，越说越觉得对方荒谬，越吵越不想放下自尊心。

　　例如某天晚餐我做了嫩煎鸡排佐前天煮好一大锅的马铃薯泥和男友不喜欢的甜椒，他破天荒的说不想吃任何配菜，因为其实在义大利家中吃饭只要一道主食，加上不用准备的面包、起司就够了，这不但和我习惯的西餐完全不一样，我也不认为那样吃得均匀健康，但是男友坚持只要下一餐吃沙拉，就可以让一整天该摄取的营养平衡，不过我还是无法接受那么单调的吃法！讲完具体的原因后，我开始指责他不体恤我的辛劳，他也不开心我为难他吃他讨厌的菜。

　　给歇斯底里一个限度

　　我在吵架时有几个习惯，我会举出相关的常见例子来支持自己的逻辑，并也找出对方论点的相关例子来证明他的错，虽然我承认我不一定有解决问题的答案，但我对于我做事情的动机和目的总是很清楚，我也对事情的「KPI也很有意识，如果对方提出的办法无法有效达到目标，那我当然不能接受，只好继续坚持我原本的做法．

　　确实我不是个很懂得妥协的人，加上我很讨厌重复讨论一样的问题、浪费时间，所以每当我又要再度申明我的动机和目的时，我的情绪会越来越不稳定，声音开始飙高、手指不受控的挥舞，进入自我崩溃也让对方窒息的混乱状况，而男友是个不会硬碰硬的人，每当我开始歇斯底里他就关机不说话，他认为一时无法解决的问题经过时间和反省，才可以找出更好的答案，但我是个急性子的人，当他想要之后再讨论并回避我的问题时，我只感觉更生气！